刘翔赤膊备战

　　昨天阳光灿烂，即将前往大阪参赛的刘翔在莘庄基地进行了最后一堂训练课。今天，飞人就将飞赴大阪备战5月10日的大阪田径大奖赛。不过，刘翔却笑称一个月的高强度训练让自己有点“木”，需要一场比赛来刺激刺激。

　　控制状态刘翔训练到发“木”

　　由于即将前往大阪备战，刘翔昨天的训练更像是一次轻松的身体放松。整个训练也是以起跑为主，先是一个栏，随后变成了3个栏，只是在训练结束前，师傅安排跑了一次8个栏。天气不错，加上训练量不大，时不时和好友史冬鹏开玩笑的刘翔心情异常地好。

　　“这个月过得稀里糊涂，每天都是睡觉、训练和按摩，平时也就每周末回次家。”终于结束了这一个月来的大运动量训练，刘翔挤了挤眼睛说道，“感觉都有点‘木’了，希望早点参加比赛。”从西班牙回上海后，刘翔就把训练重心放在了室外比赛上，不过临到比赛前，飞人却自言身体发“木”，这不由令人感到意外。其实，这恰恰是师傅孙海平刻意安排的“结果”。一切都是为了更好地控制刘翔的状态。

　　“这个‘木’呢，是刘翔经过这段训练下来的感觉。虽然‘木’，但他的身体各方面状态都不错。”这一切都在孙海平的意料之中，他笑着告诉记者，“在这么‘木’的状态下，刘翔还能跑出不错的成绩，你可想而知，他不‘木’的时候能跑多好。”

　　师傅进一步解释道，“因为不想刘翔状态出得那么早，有意识地压一下他，控制一下，刻意压一压，把状态往后移。现在和往年比，训练负荷大了，成绩更加稳定了，状态非常好，需要压一压。”谁都知道师傅希望刘翔能把最好的状态留到北京奥运会上。

　　其实，师傅一直在通过各种“非常规手段”帮助刘翔，比如帮助刘翔抗压。“给刘翔减压，最好的方法就是提高刘翔得水平。”在孙海平看来，一旦刘翔的水平提高了，自己也不会有任何负担，“与其一直对他说‘不要有压力、不要有压力’，不如就让他看到自己的进步，增加自己的信心。” 早报记者朱轶